Una lezione privata e personalizzata dedicata a te.

Ti ritroverai in un ambiente gradevole dove svolgerai con naturalezza i tuoi esercizi senza costrizioni e senza carichi eccessivi rispettando le tue naturali inclinazioni.

Riscoprirai nel tuo corpo la sua armonia e le sue potenzialità e ti guideremo prendendo spunto dalle esperienze personali e professionali maturate negli anni.

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I Minicorsi sono corsi a tema per affrontare problematiche più o meno importanti per le diverse parti del corpo.

Sono indicati per:

• chi soffre di mal di schiena, lavoreremo sulla colonna vertebrale che è spesso causa di mal di schiena, di dolori alle spalle e alle gambe

• chi riporta dolori ai piedi perché il piede è alla base di una corretta postura il cui appoggio errato si ripercuote sul ginocchio, sull’anca e su tutto il resto

• chi inizia a notare piccole perdite di urina o per chi ha questo problema da tempo, è importantissimo ritrovare e/o mantenere tonico e attivo il Perineo, muscolo importantissimo per il benessere di tutto il corpo

• chi “ha perso l’equilibrio” come si sente dire spesso perché anche questa capacità ha bisogno di essere allenata per non perderla e per recuperarla

• per ultimo il Viso, perchè anche i muscoli mimici facciali sono muscoli e come tali vanno tonificati Clicca qui per prenotaree attivati migliorando l’aspetto, il colore e la tonicità dei tessuti

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Riuscirai ad allentare le tensioni, eliminare gli squilibri, riappropriarti finalmente di una vita da condurre in piena armonia con la tua individualità.

Scopri il corso che preferisci tra:

• ginnastica correttiva

• ginnastica medica

• circuit training

• Ginnastica Naturale Posturale

oppure raccontaci di te e sapremo guidarti verso l’attività più adatta alle tue necessità e ai tuoi obiettivi.

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Un assaggio dei nostri corsi per scoprire quello più adatto a te e ai tuoi obiettivi.

Ti ritroverai in un ambiente gradevole dove svolgerai con naturalezza i tuoi esercizi senza costrizioni e senza carichi eccessivi rispettando le tue naturali inclinazioni.

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